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15. Heute geht es darum, wie es dir egal(er) wird, ob andere dich mögen und wie du lernen kannst, besser mit Ablehnung umzugehen. Ich vertrete ja mittlerweile sogar die Meinung (und mein jüngeres Ich würde vom Stuhl fallen, wenn es das hören würde), dass es sogar GUT ist, wenn bestimmte Menschen dich nicht mögen... und dass es am Ende sowieso unmöglich ist, von allen gemocht zu werden.Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

14. Ich bin ein sensibler Mensch, die Launen und Stimmungen anderer beeinflussen mich mehr, als ich eigentlich will. Menschenmassen erschöpfen mich schnell und oft hatte ich das Gefühl, mich nicht genug abgrenzen zu können. Im letzten Jahr habe ich nach für nach gelernt, mich und meine Energie zu schützen, weniger reaktiv zu sein und meine Energie zu "reinigen". Das Ganze ist übrigens wesentlich greifbarer und praktischer als es klingt - versprochen.Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

13. Ich gebe es ja zu, ich bin manchmal ein recht eifersüchtiger Mensch. In dieser Folge reden wir darüber, wie man es schafft, sich für andere zu freuen und Gefühle wie Neid, Eifersucht oder Missgunst in Motivation umzuwandeln. Eine Step by Step Anleitung dafür, anderen etwas gönnen zu können und zu lernen, mit seinen eigenen Emotionen umzugehen.Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

12. Die Comfort Zone ist nichts per se schlechtes. Ich finde es wichtig, manchmal gerne dort zu sein und zu wissen, wann man auf seinen Körper hören sollte und eine Pause braucht. Nach einer besonders stressigen Woche hab ich eine Liste von Dingen oder Aktivitäten zusammengestellt, die mir Comfort geben und mich runterbringen.Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

11. Die sogenannte "Healing Era" ist überhaupt nicht so ästhetisch, wie immer auf social media dargestellt. Heilen ist sogar eine ziemlich hässliche Angelegenheit. Sobald du denkst, es ginge dir besser, kommt ein Rückfall, immer und immer wieder. Bis es dir irgendwann... wirklich besser geht. Bis du loslassen kannst, bis du bereit für eine neue Era bist. Der Heilungsprozess ist schwierig, einsam und anstrengend, aber auch unendlich lehrreich. ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🩰 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎧 Meine E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠malvi.stme@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shopEurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst,...

10. Es gibt Phasen im Leben, da steht alles still, als hätte jemand auf Pause gedrückt. Besonders wenn man ein ungeduldiger Mensch ist (so wie ich), ist das nur schwer auszuhalten. Wenn es sich anfühlt, als würde nichts funktionieren und alles wäre blockiert: Wie schafft man es, trotzdem im Moment zu sein und diese Zeit sinnvoll zu nutzen? Ist der Weg vielleicht am Ende doch das Ziel?Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

9. Eine Sache, auf die ich wirklich stolz bin, ist das ich meine Bildschirmzeit unter Kontrolle gekriegt hab. Ganz ehrlich - das war nicht einfach: Ich brauchte die Hilfe von Apps, von Freunden und eine ordentliche Portion Selbstdisziplin, aber irgendwann hab ich es geschafft :) Diese Folge ist für die Leute, die auch weniger am Handy sein wollen, aber nicht wissen wie. (Die in der Folge erwähnten Apps sind OneSec, Wellspent, und ClearSpace, keine bezahlte Werbung)Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠ 💌 Meine...

8. Eigentlich habe ich schon früh angefangen, Tagebuch zu schreiben, trotzdem hat es viele, viele Jahre gebraucht, um meinen Zugang und meine Art des Journalings zu finden. Mittlerweile schreibe ich jeden Tag, aber es gab Zeiten, da wollte ich davon gar nichts wissen. In der heutigen Folge geht es um die guten Seiten und die Schwierigkeiten vom Schreiben - und um Tipps und mögliche Alternativen.Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

7. Es ist immer wieder überraschend, wie sehr Worte wehtun können. Heute geht es um zwei zentrale Fragen, die du dir stellen solltest, wenn jemand etwas Negatives zu dir oder über dich sagt. Diese Folge ist für dich, wenn du: a) Alles sofort persönlich nimmstb) Leicht beeinflussbar bist c) Jedes Wort auf die Goldwaage legst ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🩰 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎧 Meine E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠malvi.stme@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shopEurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

6. Ich hatte heute Lust auf eine leichte, einfache Folge, also: Hier sind ein paar Dinge, Tätigkeiten oder Erlebnisse, die ich aktuell mag, die mir gut tun und mich glücklich machen. Wir reden über Bücher, Schmuck, Spaziergänge, somatisches Yoga und einiges mehr :) Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! <3⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com