Grenzen setzen für Anfänger

Shownotes

43. Für alle People Pleaser, die nicht Nein sagen können - besonders, wenn’s unangenehm wird. In dieser Folge geht es um Boundaries: vor allem gegenüber Bekannten oder Fremden. Von einer Person, die lange selber damit gestruggelt hat. Für sich einstehen ist unangenehm und chaotisch - aber es zu lernen, ändert absolut alles.

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